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Refeição de 2 Pedaços Peito e Asa c/ Tortilhas de Trigo Feijão Pinto e Arroz

Refeição de 2 Pedaços Peito e Asa c/ Tortilhas de Trigo Feijão Pinto e Arroz no El Pollo Loco (US) tem 740 kcal por porção declarada, com 59.0 g de proteína e 18.0 g de gordura.

740kcal
513 gporção
59.0 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção publicado.
Por porçãoPor 100 g
Energia740 kcal144
Proteínas59.0 g11.5
Hidratos de carbono85.0 g16.6
dos quais açúcares2.0 g0.4
Gordura18.0 g3.5
das quais saturados5.0 g1.0
Fibra8.0 g1.6
Sal6.23 g1.21

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 131 minutos de caminhada rápida ou 68 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 37% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 104% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.

Source: nutrição publicada por El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-06

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