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Refeição de 2 Pedaços Peito e Asa com Tortillas de Milho, Feijão Charro e Arroz
Refeição de 2 Pedaços Peito e Asa com Tortillas de Milho, Feijão Charro e Arroz no El Pollo Loco (US) tem 710 kcal por porção declarada, com 60.0 g de proteína e 19.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 710 kcal | 140 |
| Proteínas | 60.0 g | 11.8 |
| Carboidratos | 75.0 g | 14.8 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 0.4 |
| Gordura | 19.0 g | 3.7 |
| das quais saturados | 5.0 g | 1.0 |
| Fibras | 8.0 g | 1.6 |
| Sal | 5.50 g | 1.08 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 126 minutos de caminhada rápida ou 65 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 92% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-03
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