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Refeição de 2 Pedaços Peito e Asa c/ Tortilhas de Milho Feijão Charro e Arroz

Refeição de 2 Pedaços Peito e Asa c/ Tortilhas de Milho Feijão Charro e Arroz no El Pollo Loco (US) tem 710 kcal por porção declarada, com 60.0 g de proteína e 19.0 g de gordura.

710kcal
508 gporção
60.0 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção publicado.
Por porçãoPor 100 g
Energia710 kcal140
Proteínas60.0 g11.8
Hidratos de carbono75.0 g14.8
dos quais açúcares2.0 g0.4
Gordura19.0 g3.7
das quais saturados5.0 g1.0
Fibra8.0 g1.6
Sal5.50 g1.08

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 126 minutos de caminhada rápida ou 65 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.

O sal nele é cerca de 92% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.

Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.

Source: nutrição publicada por El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-03

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