TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 2-pc-breast-wing-meal-w-corn-tortillas-charro-beans-rice
Комбо из 2 кусочков (грудка и крыло) с кукурузными лепёшками, фасолью чарро и рисом
Комбо из 2 кусочков (грудка и крыло) с кукурузными лепёшками, фасолью чарро и рисом в El Pollo Loco (US) содержит 710 ккал на заявленную порцию, 60.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 710 kcal | 140 |
| Белки | 60.0 g | 11.8 |
| Углеводы | 75.0 g | 14.8 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.4 |
| Жиры | 19.0 g | 3.7 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 1.0 |
| Клетчатка | 8.0 g | 1.6 |
| Соль | 5.50 g | 1.08 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 126 минут быстрой ходьбы или 65 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 92% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-30
Похожие позиции этого меню
Чипсы тортилья (стандартные)
680 ккал на порцию
Комбо из 2 кусочков (грудка и крыло) с пшеничными лепёшками, фасолью пинто и рисом
740 ккал на порцию
Комбо из 2 кусочков (грудка и крыло) с кукурузными лепёшками, фасолью пинто и рисом
660 ккал на порцию
Буррито с курицей, гуакамоле и соусом кесо
780 ккал на порцию
Боул Гранде с авокадо и цыпленком
790 ккал на порцию
Комбо из 2 кусочков (грудка и крыло) с пшеничными лепёшками, фасолью чарро и рисом
790 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.