TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › veal-parm-hero-sandwich
Vasikanliha-parmesan-sämpylä
Vasikanliha-parmesan-sämpylä (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 840 kcal, 41.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 840 kcal | 204 |
| Proteiini | 41.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 99.0 g | 24.1 |
| josta sokereita | 7.0 g | 1.7 |
| Rasva | 32.0 g | 7.8 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 2.2 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.2 |
| Suola | 4.40 g | 1.07 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 149 minuuttia reipasta kävelyä tai 77 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 42% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 73% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Paahdettua valkosipulia sisältävä fettuccine alfredo kanalla
840 kcal annosta kohti
Marion spagetti ja lihapullat
850 kcal annosta kohti
Paistettu lohi Alfresto -kulho
820 kcal annosta kohti
Deluxe-pizza (tietyt toimipisteet, 10" pizzat)
810 kcal annosta kohti
Hell's Kitchen -kana
870 kcal annosta kohti
Jättikatkarapu Alfredo
880 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.