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Sandwich héros au parmesan de veau
Sandwich héros au parmesan de veau chez East Side Mario's (Canada) contient 840 kcal par portion déclarée, avec 41.0 g de protéines et 32.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 840 kcal | 204 |
| Protéines | 41.0 g | 10.0 |
| Glucides | 99.0 g | 24.1 |
| dont sucres | 7.0 g | 1.7 |
| Lipides | 32.0 g | 7.8 |
| dont saturés | 9.0 g | 2.2 |
| Fibres | 5.0 g | 1.2 |
| Sel | 4.40 g | 1.07 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 149 minutes de marche rapide ou 77 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 42% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 73% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-28
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