TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › the-club-wrap-with-crispy-chicken
Club-wrap krõbeda kanaga
Club-wrap krõbeda kanaga (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 760 kcal, 33.0 g valku ja 42.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 760 kcal | 225 |
| Valgud | 33.0 g | 9.8 |
| Süsivesikud | 69.0 g | 20.4 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 1.2 |
| Rasvad | 42.0 g | 12.4 |
| sellest küllastunud | 8.0 g | 2.4 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.2 |
| Sool | 5.05 g | 1.49 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 135 minutit reipat kõndi või 70 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 38% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 84% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-29
Sarnased kirjed sellel menüül
Juustune spinatikaste
770 kcal portsjoni kohta
Vorst ja paprikad pennega
740 kcal portsjoni kohta
Mario mini suupistevalik
780 kcal portsjoni kohta
Calamari al Diavolo
740 kcal portsjoni kohta
Klassikalised kalmaarifritid
720 kcal portsjoni kohta
10" lillkapsapõhi (gluteenisõbralik)
800 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.