TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-dessert-trio
Трио мини-десертов
Трио мини-десертов в East Side Mario's (Canada) содержит 610 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 35.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 610 kcal | 330 |
| Белки | 6.0 g | 3.2 |
| Углеводы | 69.0 g | 37.3 |
| в том числе сахара | 56.0 g | 30.3 |
| Жиры | 35.0 g | 18.9 |
| в том числе насыщенные | 16.0 g | 8.6 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.1 |
| Соль | 0.75 g | 0.41 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Семейный овощной салат
620 ккал на порцию
Феттучини Альфредо
620 ккал на порцию
Запеченные пенне с сыром и розовым соусом
590 ккал на порцию
Двойная карбонара с беконом (Обед)
590 ккал на порцию
Ролл Клаб с курицей на гриле
630 ккал на порцию
Сырные каппелетти (обед)
580 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.