TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mario-s-meatballs-mini-marios
Фрикадельки от Марио (Мини Мариос)
Фрикадельки от Марио (Мини Мариос) в East Side Mario's (Canada) содержит 250 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 250 kcal | 243 |
| Белки | 13.0 g | 12.6 |
| Углеводы | 6.0 g | 5.8 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.0 |
| Жиры | 17.0 g | 16.5 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 7.8 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.9 |
| Соль | 1.53 g | 1.48 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Фрикадельки (топпинг, 10 дюймов)
250 ккал на порцию
Меняющий цвет лимонад
250 ккал на порцию
Паста лингвине
240 ккал на порцию
Двойной сыр моцарелла для пиццы (Ингредиенты, Обед)
260 ккал на порцию
Добавить хрустящие приправленные куриные эскалопы
260 ккал на порцию
Паста феттучини
240 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.