TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mario-s-meatballs-mini-marios
Marion lihapullat (Mini Marios)
Marion lihapullat (Mini Marios) (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 250 kcal, 13.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 243 |
| Proteiini | 13.0 g | 12.6 |
| Hiilihydraatit | 6.0 g | 5.8 |
| josta sokereita | 1.0 g | 1.0 |
| Rasva | 17.0 g | 16.5 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 7.8 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.9 |
| Suola | 1.53 g | 1.48 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lihapullat (Täytteet, 10")
250 kcal annosta kohti
Väriä vaihtava limonadi
250 kcal annosta kohti
Linguine-pasta
240 kcal annosta kohti
Tupla mozzarellajuusto (Taytteet, Lounas)
260 kcal annosta kohti
Lisää rapea maustettu kanaleike
260 kcal annosta kohti
Fettuccine-pasta
240 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.