TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gigantico-three-cheese-ravioli
Равиоли Гигантико с тремя сырами
Равиоли Гигантико с тремя сырами в East Side Mario's (Canada) содержит 1 260 ккал на заявленную порцию, 45.0 г белка и 79.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 260 kcal | 214 |
| Белки | 45.0 g | 7.7 |
| Углеводы | 94.0 g | 16.0 |
| в том числе сахара | 11.0 g | 1.9 |
| Жиры | 79.0 g | 13.4 |
| в том числе насыщенные | 28.0 g | 4.8 |
| Клетчатка | 4.0 g | 0.7 |
| Соль | 7.35 g | 1.25 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 223 минут быстрой ходьбы или 116 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 63% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 122% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Пицца Фритти с двойным сыром
1 260 ккал на порцию
Фиш-энд-чипс Ист-Сайд — Пикша (2 шт.)
1 280 ккал на порцию
Торт «Воронка» с ванильным мягким мороженым — 1 шт. (в отдельных ресторанах)
1 230 ккал на порцию
Мясная пицца из четырех видов мяса (Пицца 10")
1 290 ккал на порцию
Фиш-энд-чипс Ист-Сайд — Треска (2 шт.)
1 230 ккал на порцию
Чесночные палочки с сыром и соусом донер
1 290 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.