TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad-all-you-can-eat
Garden Salad - All-You-Can-Eat
Garden Salad - All-You-Can-Eat no East Side Mario's (Canada) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 28.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | 101 |
| Olbaltumviela | 3.0 g | 0.9 |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | 5.8 |
| tostarp cukuri | 8.0 g | 2.4 |
| Tauki | 28.0 g | 8.6 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.2 |
| Sāls | 2.63 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 44% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-02
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mario's Meatballs
330 kcal uz porciju
Meatballs (Toppings, 14")
330 kcal uz porciju
Add a Garlic Twist
320 kcal uz porciju
Peach Rosé Frozen Sangria 3oz
340 kcal uz porciju
Mario's Potatoes
310 kcal uz porciju
Fries
310 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.