TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad-all-you-can-eat
Aiasalat - Rootsi laua stiilis piiramatult
Aiasalat - Rootsi laua stiilis piiramatult (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 330 kcal, 3.0 g valku ja 28.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 101 |
| Valgud | 3.0 g | 0.9 |
| Süsivesikud | 19.0 g | 5.8 |
| sellest suhkrud | 8.0 g | 2.4 |
| Rasvad | 28.0 g | 8.6 |
| sellest küllastunud | 4.0 g | 1.2 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.2 |
| Sool | 2.63 g | 0.80 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 44% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-02
Sarnased kirjed sellel menüül
Mario lihapallid
330 kcal portsjoni kohta
Lihapallid (katted, 14")
330 kcal portsjoni kohta
Lisa küüslaugukeerd
320 kcal portsjoni kohta
Virsiku-rosé külmutatud sangria 3oz
340 kcal portsjoni kohta
Mario kartulid
310 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
310 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.