TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-parm-hero-sandwich
Chicken Parm Hero Sandwich
Chicken Parm Hero Sandwich no East Side Mario's (Canada) satur 1 060 kcal norādītajā porcijā, ar 60.0 g olbaltumvielu un 44.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 060 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 60.0 g | 11.8 |
| Ogļhidrāti | 110.0 g | 21.6 |
| tostarp cukuri | 8.0 g | 1.6 |
| Tauki | 44.0 g | 8.6 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.2 |
| Sāls | 4.80 g | 0.94 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 188 minūtes strauja soļa vai 97 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 53% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 80% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-28
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Scallop Carbonara (Dinner)
1 080 kcal uz porciju
Bruschetta Flatbread
1 080 kcal uz porciju
Mario's Chicken Parmigiana
1 030 kcal uz porciju
Hawaiian Heat Pizza (10" Pizzas)
1 090 kcal uz porciju
Chicken Tenders & Fries - 5 pc
1 100 kcal uz porciju
Crispy Chicken Bacon Rosé
1 110 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.