TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › warm-spinach-three-cheese-dip-w-ciabatta
Warm Spinach + Three Cheese Dip w/ Ciabatta
Warm Spinach + Three Cheese Dip w/ Ciabatta в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 980 ккал на заявленную порцию, 40.0 г белка и 47.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 980 kcal | 225 |
| Белки | 40.0 g | 9.2 |
| Углеводы | 107.0 g | 24.5 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 0.9 |
| Жиры | 47.0 g | 10.8 |
| в том числе насыщенные | 23.0 g | 5.3 |
| Клетчатка | 9.0 g | 2.1 |
| Соль | 4.40 g | 1.01 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 174 минут быстрой ходьбы или 90 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 49% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 73% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
California Chicken Burger
990 ккал на порцию
Yuzu Calamari
960 ккал на порцию
Deluxe Burger
960 ккал на порцию
Queen Bee Pizza - Gluten Aware
960 ккал на порцию
Santa Fe Cajun Chicken Salad
1 000 ккал на порцию
6 oz Sirloin + Sushi: Spicy California Roll
1 010 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.