TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › warm-spinach-three-cheese-dip-w-ciabatta
Warm Spinach + Three Cheese Dip w/ Ciabatta
Warm Spinach + Three Cheese Dip w/ Ciabatta (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 980 kcal, 40.0 g proteiinia ja 47.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 980 kcal | 225 |
| Proteiini | 40.0 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 107.0 g | 24.5 |
| josta sokereita | 4.0 g | 0.9 |
| Rasva | 47.0 g | 10.8 |
| josta tyydyttyneitä | 23.0 g | 5.3 |
| Kuitu | 9.0 g | 2.1 |
| Suola | 4.40 g | 1.01 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 174 minuuttia reipasta kävelyä tai 90 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 73% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
California Chicken Burger
990 kcal annosta kohti
Yuzu Calamari
960 kcal annosta kohti
Deluxe Burger
960 kcal annosta kohti
Queen Bee Pizza - Gluten Aware
960 kcal annosta kohti
Santa Fe Cajun Chicken Salad
1 000 kcal annosta kohti
6 oz Sirloin + Sushi: Spicy California Roll
1 010 kcal annosta kohti
Kaikki Earls Kitchen + Bar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.