TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › warm-spinach-three-cheese-dip-w-ciabatta
Warm Spinach + Three Cheese Dip w/ Ciabatta
Warm Spinach + Three Cheese Dip w/ Ciabatta no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 980 kcal norādītajā porcijā, ar 40.0 g olbaltumvielu un 47.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 980 kcal | 225 |
| Olbaltumviela | 40.0 g | 9.2 |
| Ogļhidrāti | 107.0 g | 24.5 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 0.9 |
| Tauki | 47.0 g | 10.8 |
| tostarp piesātinātās | 23.0 g | 5.3 |
| Šķiedrvielas | 9.0 g | 2.1 |
| Sāls | 4.40 g | 1.01 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 174 minūtes strauja soļa vai 90 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 49% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 73% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
California Chicken Burger
990 kcal uz porciju
Yuzu Calamari
960 kcal uz porciju
Deluxe Burger
960 kcal uz porciju
Queen Bee Pizza - Gluten Aware
960 kcal uz porciju
Santa Fe Cajun Chicken Salad
1 000 kcal uz porciju
6 oz Sirloin + Sushi: Spicy California Roll
1 010 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.