TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-and-salsa-roja
Tortilla Chips and Salsa Roja
Tortilla Chips and Salsa Roja iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 270 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 270 kcal | 184 |
| Baltymas | 6.0 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 29.3 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 2.0 |
| Riebalai | 9.0 g | 6.1 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.7 |
| Skaidulos | 5.0 g | 3.4 |
| Druska | 3.38 g | 2.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 56% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Garden Greens (Start)
270 kcal porcijoje
Sauteed Prawns
270 kcal porcijoje
Add Sauteed Prawns
270 kcal porcijoje
Add Salmon - Cajun
280 kcal porcijoje
Substitute Gluten Aware Bun
260 kcal porcijoje
Seafood Tower with Spicy California Roll (6 servings)
290 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.