TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-chips-and-salsa-roja
Tortilla Chips and Salsa Roja
Tortilla Chips and Salsa Roja в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 184 |
| Белки | 6.0 g | 4.1 |
| Углеводы | 43.0 g | 29.3 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 2.0 |
| Жиры | 9.0 g | 6.1 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.7 |
| Клетчатка | 5.0 g | 3.4 |
| Соль | 3.38 g | 2.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 56% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Garden Greens (Start)
270 ккал на порцию
Sauteed Prawns
270 ккал на порцию
Add Sauteed Prawns
270 ккал на порцию
Add Salmon - Cajun
280 ккал на порцию
Substitute Gluten Aware Bun
260 ккал на порцию
Seafood Tower with Spicy California Roll (6 servings)
290 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.