TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-california-roll
Spicy California Roll
Spicy California Roll no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 690 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 690 kcal | 246 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 89.0 g | 31.7 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 2.5 |
| Tauki | 27.0 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.4 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.4 |
| Sāls | 3.63 g | 1.29 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 122 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ribeye - 14 oz
700 kcal uz porciju
Spicy Tuna Roll
680 kcal uz porciju
Caesar Salad
700 kcal uz porciju
Crispy Rice Sushi - Salmon
700 kcal uz porciju
Baja
710 kcal uz porciju
Oven Roasted Salmon - Cajun Blackened
670 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.