TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-salmon-cajun-blackened
Oven Roasted Salmon - Cajun Blackened
Oven Roasted Salmon - Cajun Blackened no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 670 kcal norādītajā porcijā, ar 41.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 670 kcal | 187 |
| Olbaltumviela | 41.0 g | 11.4 |
| Ogļhidrāti | 65.0 g | 18.1 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.6 |
| Tauki | 27.0 g | 7.5 |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.7 |
| Sāls | 5.70 g | 1.59 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 119 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 95% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Santa Fe Cajun Chicken Salad - No Dressing
670 kcal uz porciju
Spicy Tuna Roll
680 kcal uz porciju
Oven Roasted Salmon - Feta Caper Dill Aioli
660 kcal uz porciju
Spicy California Roll
690 kcal uz porciju
Ribeye - 14 oz
700 kcal uz porciju
Crispy Rice Sushi - Salmon
700 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.