TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-salmon-cajun-blackened
Oven Roasted Salmon - Cajun Blackened
Oven Roasted Salmon - Cajun Blackened в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 670 ккал на заявленную порцию, 41.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 670 kcal | 187 |
| Белки | 41.0 g | 11.4 |
| Углеводы | 65.0 g | 18.1 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.6 |
| Жиры | 27.0 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | 1.9 |
| Клетчатка | 6.0 g | 1.7 |
| Соль | 5.70 g | 1.59 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 119 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 95% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Santa Fe Cajun Chicken Salad - No Dressing
670 ккал на порцию
Острый ролл с тунцом
680 ккал на порцию
Oven Roasted Salmon - Feta Caper Dill Aioli
660 ккал на порцию
Острый ролл Калифорния
690 ккал на порцию
Ribeye - 14 oz
700 ккал на порцию
Crispy Rice Sushi - Salmon
700 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.