TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-salmon-cajun-blackened
Oven Roasted Salmon - Cajun Blackened
Oven Roasted Salmon - Cajun Blackened (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 670 kcal, 41.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 670 kcal | 187 |
| Proteiini | 41.0 g | 11.4 |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | 18.1 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.6 |
| Rasva | 27.0 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 1.9 |
| Kuitu | 6.0 g | 1.7 |
| Suola | 5.70 g | 1.59 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 119 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 95% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Santa Fe Cajun Chicken Salad - No Dressing
670 kcal annosta kohti
Tulinen tonnikalarulla
680 kcal annosta kohti
Oven Roasted Salmon - Feta Caper Dill Aioli
660 kcal annosta kohti
Tulinen California-rulla
690 kcal annosta kohti
Ribeye - 14 oz
700 kcal annosta kohti
Crispy Rice Sushi - Salmon
700 kcal annosta kohti
Kaikki Earls Kitchen + Bar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.