TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garden-greens-full
Garden Greens (Full)
Garden Greens (Full) no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 380 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 34.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 380 kcal | 183 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 15.0 g | 7.2 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 2.9 |
| Tauki | 34.0 g | 16.3 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 2.4 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.4 |
| Sāls | 1.25 g | 0.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 21% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-11
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Grilled Cajun Chicken Caesar Salad - No Dressing
390 kcal uz porciju
Pan Bread
400 kcal uz porciju
Yam Fries
410 kcal uz porciju
Add Sauteed Cajun Prawns
350 kcal uz porciju
Side Caesar Salad
350 kcal uz porciju
Earls Famous Clam Chowder
420 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.