TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garden-greens-full
Garden Greens (Full)
Garden Greens (Full) iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 380 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 34.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 380 kcal | 183 |
| Baltymas | 6.0 g | 2.9 |
| Angliavandeniai | 15.0 g | 7.2 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 2.9 |
| Riebalai | 34.0 g | 16.3 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 2.4 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.4 |
| Druska | 1.25 g | 0.60 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 21% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Grilled Cajun Chicken Caesar Salad - No Dressing
390 kcal porcijoje
Pan Bread
400 kcal porcijoje
Yam Fries
410 kcal porcijoje
Add Sauteed Cajun Prawns
350 kcal porcijoje
Side Caesar Salad
350 kcal porcijoje
Earls Famous Clam Chowder
420 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.