TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › garden-greens-full
Garden Greens (Full)
Garden Greens (Full) в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 34.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | 183 |
| Белки | 6.0 g | 2.9 |
| Углеводы | 15.0 g | 7.2 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 2.9 |
| Жиры | 34.0 g | 16.3 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 2.4 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.4 |
| Соль | 1.25 g | 0.60 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 21% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Grilled Cajun Chicken Caesar Salad - No Dressing
390 ккал на порцию
Pan Bread
400 ккал на порцию
Картофель фри из ямса
410 ккал на порцию
Add Sauteed Cajun Prawns
350 ккал на порцию
Side Caesar Salad
350 ккал на порцию
Earls Famous Clam Chowder
420 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.