TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › the-super-bird-add-side-choice
The Super Bird (Add Side Choice)
The Super Bird (Add Side Choice) iš Denny's (Canada) turi 770 kcal nurodytoje porcijoje, su 60.2 g baltymų ir 31.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 770 kcal | — |
| Baltymas | 60.2 g | — |
| Angliavandeniai | 66.8 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.3 g | — |
| Riebalai | 31.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 14.9 g | — |
| Skaidulos | 4.4 g | — |
| Druska | 5.35 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 136 minučių greito ėjimo arba 71 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 39% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 89% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Denny's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Smothered Fries (Bacon, Cheddar Cheese, Pepper Jack Queso)
770 kcal porcijoje
Half Nachos
770 kcal porcijoje
Country-Fried Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
770 kcal porcijoje
Santa Fe Skillet (Add Egg Choice)
770 kcal porcijoje
BBQ Bacon Chicken Sandwich (Add Side Choice)
760 kcal porcijoje
Chicken Wings (Without Sauce)
760 kcal porcijoje
Visi Denny's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.