TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › the-super-bird-add-side-choice
The Super Bird (Add Side Choice)
The Super Bird (Add Side Choice) no Denny's (Canada) satur 770 kcal norādītajā porcijā, ar 60.2 g olbaltumvielu un 31.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 770 kcal | — |
| Olbaltumviela | 60.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 66.8 g | — |
| tostarp cukuri | 5.3 g | — |
| Tauki | 31.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 14.9 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.4 g | — |
| Sāls | 5.35 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 136 minūtes strauja soļa vai 71 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 89% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Denny's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Smothered Fries (Bacon, Cheddar Cheese, Pepper Jack Queso)
770 kcal uz porciju
Half Nachos
770 kcal uz porciju
Country-Fried Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
770 kcal uz porciju
Santa Fe Skillet (Add Egg Choice)
770 kcal uz porciju
BBQ Bacon Chicken Sandwich (Add Side Choice)
760 kcal uz porciju
Chicken Wings (Without Sauce)
760 kcal uz porciju
Visi Denny's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.