TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-super-bird-add-side-choice
The Super Bird (Add Side Choice)
The Super Bird (Add Side Choice) (Denny's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 770 kcal, 60.2 g proteiinia ja 31.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | — |
| Proteiini | 60.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 66.8 g | — |
| josta sokereita | 5.3 g | — |
| Rasva | 31.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 14.9 g | — |
| Kuitu | 4.4 g | — |
| Suola | 5.35 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 136 minuuttia reipasta kävelyä tai 71 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 39% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 89% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Denny's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Smothered Fries (Bacon, Cheddar Cheese, Pepper Jack Queso)
770 kcal annosta kohti
Half Nachos
770 kcal annosta kohti
Country-Fried Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
770 kcal annosta kohti
Santa Fe Skillet (Add Egg Choice)
770 kcal annosta kohti
BBQ Bacon Chicken Sandwich (Add Side Choice)
760 kcal annosta kohti
Chicken Wings (Without Sauce)
760 kcal annosta kohti
Kaikki Denny's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.