TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › the-super-bird-add-side-choice
The Super Bird (Add Side Choice)
The Super Bird (Add Side Choice) в Denny's (Canada) содержит 770 ккал на заявленную порцию, 60.2 г белка и 31.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 770 kcal | — |
| Белки | 60.2 g | — |
| Углеводы | 66.8 g | — |
| в том числе сахара | 5.3 g | — |
| Жиры | 31.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 14.9 g | — |
| Клетчатка | 4.4 g | — |
| Соль | 5.35 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 136 минут быстрой ходьбы или 71 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 39% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 89% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Smothered Fries (Bacon, Cheddar Cheese, Pepper Jack Queso)
770 ккал на порцию
Half Nachos
770 ккал на порцию
Country-Fried Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
770 ккал на порцию
Santa Fe Skillet (Add Egg Choice)
770 ккал на порцию
BBQ Bacon Chicken Sandwich (Add Side Choice)
760 ккал на порцию
Chicken Wings (Without Sauce)
760 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.