TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › t-bone-steak-add-side-choices-dinner-bread
T-Bone Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
T-Bone Steak (Add Side Choices & Dinner Bread) в Denny's (Canada) содержит 610 ккал на заявленную порцию, 62.6 г белка и 36.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 610 kcal | — |
| Белки | 62.6 g | — |
| Углеводы | 1.7 g | — |
| в том числе сахара | 0.6 g | — |
| Жиры | 36.9 g | — |
| в том числе насыщенные | 15.0 g | — |
| Клетчатка | 0.6 g | — |
| Соль | 3.50 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 58% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
T-Bone Steak & Eggs (Add Egg, Potato & Toast Choices)
610 ккал на порцию
Egg-Cellent Grilled Chicken Cobb Salad (Add Dressing Choice)
610 ккал на порцию
Club Sandwich (Add Side Choice)
600 ккал на порцию
New York Style Cheesecake + Fruit Topping & Whipped Cream
620 ккал на порцию
Smoked Salmon Benny (Add Potato Choice)
600 ккал на порцию
Vanilla (Jr Milkshake)
620 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.