TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › club-sandwich-add-side-choice
Club Sandwich (Add Side Choice)
Club Sandwich (Add Side Choice) в Denny's (Canada) содержит 600 ккал на заявленную порцию, 40.1 г белка и 35.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 600 kcal | — |
| Белки | 40.1 g | — |
| Углеводы | 34.5 g | — |
| в том числе сахара | 6.1 g | — |
| Жиры | 35.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 7.8 g | — |
| Клетчатка | 5.3 g | — |
| Соль | 4.25 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 106 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 71% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-10-30
Похожие позиции этого меню
Smoked Salmon Benny (Add Potato Choice)
600 ккал на порцию
T-Bone Steak & Eggs (Add Egg, Potato & Toast Choices)
610 ккал на порцию
Egg-Cellent Grilled Chicken Cobb Salad (Add Dressing Choice)
610 ккал на порцию
Mama's Fried Chicken House Salad (Add Dressing Choice)
590 ккал на порцию
T-Bone Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
610 ккал на порцию
New York Style Cheesecake + Fruit Topping & Whipped Cream
620 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.