TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 55-fit-fare-loaded-veggie-omelette
55+ Fit Fare Loaded Veggie Omelette
55+ Fit Fare Loaded Veggie Omelette в Denny's (Canada) содержит 490 ккал на заявленную порцию, 22.1 г белка и 10.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 490 kcal | — |
| Белки | 22.1 g | — |
| Углеводы | 78.7 g | — |
| в том числе сахара | 37.2 g | — |
| Жиры | 10.3 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.4 g | — |
| Клетчатка | 6.9 g | — |
| Соль | 1.13 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-10-30
Похожие позиции этого меню
Lemon White Chocolate Cheesecake
490 ккал на порцию
Чизкейк по-неьюоркски
490 ккал на порцию
Florentine Benny (Add Potato Choice)
490 ккал на порцию
Cinnamon Sugar Pancake Puppies (6) Limited Availability
490 ккал на порцию
Loaded Veggie Omelette (Add Potato & Toast Choices)
480 ккал на порцию
Country-Fried Steak & Eggs (Add Egg & Toast Choices)
510 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.