TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 55-fit-fare-loaded-veggie-omelette
55+ Fit Fare Loaded Veggie Omelette
55+ Fit Fare Loaded Veggie Omelette (Denny's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 490 kcal, 22.1 g proteiinia ja 10.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | — |
| Proteiini | 22.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 78.7 g | — |
| josta sokereita | 37.2 g | — |
| Rasva | 10.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.4 g | — |
| Kuitu | 6.9 g | — |
| Suola | 1.13 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Denny's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lemon White Chocolate Cheesecake
490 kcal annosta kohti
New York -tyylinen juustokakku
490 kcal annosta kohti
Florentine Benny (Add Potato Choice)
490 kcal annosta kohti
Cinnamon Sugar Pancake Puppies (6) Limited Availability
490 kcal annosta kohti
Loaded Veggie Omelette (Add Potato & Toast Choices)
480 kcal annosta kohti
Country-Fried Steak & Eggs (Add Egg & Toast Choices)
510 kcal annosta kohti
Kaikki Denny's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.