TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › 55-fit-fare-loaded-veggie-omelette
55+ Fit Fare Loaded Veggie Omelette
55+ Fit Fare Loaded Veggie Omelette no Denny's (Canada) tem 490 kcal por porção declarada, com 22.1 g de proteína e 10.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | — |
| Proteínas | 22.1 g | — |
| Carboidratos | 78.7 g | — |
| dos quais açúcares | 37.2 g | — |
| Gordura | 10.3 g | — |
| das quais saturados | 3.4 g | — |
| Fibras | 6.9 g | — |
| Sal | 1.13 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 87 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 19% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Denny's (Canada) · checked 2026-10-28
Itens semelhantes neste cardápio
Lemon White Chocolate Cheesecake
490 kcal por porção
Cheesecake estilo Nova York
490 kcal por porção
Florentine Benny (Add Potato Choice)
490 kcal por porção
Cinnamon Sugar Pancake Puppies (6) Limited Availability
490 kcal por porção
Loaded Veggie Omelette (Add Potato & Toast Choices)
480 kcal por porção
Country-Fried Steak & Eggs (Add Egg & Toast Choices)
510 kcal por porção
Todos os itens de Denny's (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.