TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loaded-veggie-omelette-add-potato-toast-choices
Loaded Veggie Omelette (Add Potato & Toast Choices)
Loaded Veggie Omelette (Add Potato & Toast Choices) в Denny's (Canada) содержит 480 ккал на заявленную порцию, 33.7 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 480 kcal | — |
| Белки | 33.7 g | — |
| Углеводы | 27.9 g | — |
| в том числе сахара | 5.4 g | — |
| Жиры | 26.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 8.5 g | — |
| Клетчатка | 3.6 g | — |
| Соль | 3.85 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 64% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-10-31
Похожие позиции этого меню
Lemon White Chocolate Cheesecake
490 ккал на порцию
Чизкейк по-неьюоркски
490 ккал на порцию
Florentine Benny (Add Potato Choice)
490 ккал на порцию
55+ Fit Fare Loaded Veggie Omelette
490 ккал на порцию
Cinnamon Sugar Pancake Puppies (6) Limited Availability
490 ккал на порцию
Value Slam (Add Egg, Meat and Toast or Pancake Choices)
460 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.