TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 55-fit-fare-loaded-veggie-omelette
55+ Fit Fare Loaded Veggie Omelette
55+ Fit Fare Loaded Veggie Omelette iš Denny's (Canada) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.1 g baltymų ir 10.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | — |
| Baltymas | 22.1 g | — |
| Angliavandeniai | 78.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 37.2 g | — |
| Riebalai | 10.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.4 g | — |
| Skaidulos | 6.9 g | — |
| Druska | 1.13 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Denny's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lemon White Chocolate Cheesecake
490 kcal porcijoje
New York Style Cheesecake
490 kcal porcijoje
Florentine Benny (Add Potato Choice)
490 kcal porcijoje
Cinnamon Sugar Pancake Puppies (6) Limited Availability
490 kcal porcijoje
Loaded Veggie Omelette (Add Potato & Toast Choices)
480 kcal porcijoje
Country-Fried Steak & Eggs (Add Egg & Toast Choices)
510 kcal porcijoje
Visi Denny's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.