TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad
Puutarhasalaatti
Puutarhasalaatti (Crust Pizza (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 584 kcal, 22.2 g proteiinia ja 21.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 584 kcal | 244 |
| Proteiini | 22.2 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 73.2 g | 30.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.9 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Crust Pizza (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Herb & Garlic Squares
587 kcal annosta kohti
Cheesy Garlic Sticks
621 kcal annosta kohti
Chicken Pesto Calzone
645 kcal annosta kohti
Valkosipulileipä
512 kcal annosta kohti
Valkosipulijuustoleipä
480 kcal annosta kohti
Chocolate Brownie Bites
459 kcal annosta kohti
Kaikki Crust Pizza (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.