TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad
Garden Salad
Garden Salad no Crust Pizza (Australia) satur 584 kcal norādītajā porcijā, ar 22.2 g olbaltumvielu un 21.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 584 kcal | 244 |
| Olbaltumviela | 22.2 g | 9.3 |
| Ogļhidrāti | 73.2 g | 30.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.9 g | 9.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Crust Pizza (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Herb & Garlic Squares
587 kcal uz porciju
Pesto Caprese - Piadina
610 kcal uz porciju
Apple Pie Bites - 12 Pack
611 kcal uz porciju
Greek Lamb - Piadina
619 kcal uz porciju
Cheesy Garlic Sticks
621 kcal uz porciju
Chicken Pesto Calzone
645 kcal uz porciju
Visi Crust Pizza (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.