TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad
Салат «Гарден»
Салат «Гарден» в Crust Pizza (Australia) содержит 584 ккал на заявленную порцию, 22.2 г белка и 21.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 584 kcal | 244 |
| Белки | 22.2 g | 9.3 |
| Углеводы | 73.2 g | 30.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.9 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Crust Pizza (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Herb & Garlic Squares
587 ккал на порцию
Cheesy Garlic Sticks
621 ккал на порцию
Chicken Pesto Calzone
645 ккал на порцию
Чесночный хлеб
512 ккал на порцию
Чесночный хлеб с сыром
480 ккал на порцию
Chocolate Brownie Bites
459 ккал на порцию
Все позиции Crust Pizza (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.