TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad
Garden Salad
Garden Salad iš Crust Pizza (Australia) turi 584 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.2 g baltymų ir 21.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 584 kcal | 244 |
| Baltymas | 22.2 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 73.2 g | 30.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.9 g | 9.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 103 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Crust Pizza (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Herb & Garlic Squares
587 kcal porcijoje
Cheesy Garlic Sticks
621 kcal porcijoje
Chicken Pesto Calzone
645 kcal porcijoje
Garlic Bread
512 kcal porcijoje
Cheesy Garlic Bread
480 kcal porcijoje
Chocolate Brownie Bites
459 kcal porcijoje
Visi Crust Pizza (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.