TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-pesto-calzone
Chicken Pesto Calzone
Chicken Pesto Calzone (Crust Pizza (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 645 kcal, 32.1 g proteiinia ja 24.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 645 kcal | 256 |
| Proteiini | 32.1 g | 12.7 |
| Hiilihydraatit | 71.6 g | 28.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.8 g | 9.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 114 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Crust Pizza (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cheesy Garlic Sticks
621 kcal annosta kohti
Herb & Garlic Squares
587 kcal annosta kohti
Puutarhasalaatti
584 kcal annosta kohti
Herb & Garlic Squares - Gluten Free
744 kcal annosta kohti
Choc Hazelnut Scrolls
754 kcal annosta kohti
Valkosipulileipä
512 kcal annosta kohti
Kaikki Crust Pizza (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.