TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › walnut-cruller
Walnut Cruller
Walnut Cruller (Country Style) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 7.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | — |
| Proteiini | 7.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | — |
| josta sokereita | 14.0 g | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 0.75 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Country Style julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crullers (Orange)
340 kcal annosta kohti
English Muffin (bacon & egg)
340 kcal annosta kohti
Chocolate Walnut Cruller
330 kcal annosta kohti
Ciabatta (tuna)
350 kcal annosta kohti
Bagel (sunriser, on plain bagel)
330 kcal annosta kohti
Muffins (Fruit & Fibre)
330 kcal annosta kohti
Kaikki Country Style annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.