TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-walnut-cruller
Suklaa-saksanpähkinäcruller
Suklaa-saksanpähkinäcruller (Country Style) sisältää ilmoitettua annosta kohti 330 kcal, 7.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | — |
| Proteiini | 7.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | — |
| josta sokereita | 14.0 g | — |
| Rasva | 20.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 0.78 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Country Style julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Wrapit (tonnikala)
330 kcal annosta kohti
Bagel (sunriser, vaalealla bagelilla)
330 kcal annosta kohti
Muffinssi (Hedelmä ja kuitu)
330 kcal annosta kohti
Leipäviipaleet (tonnikala)
330 kcal annosta kohti
Mangosmoothie (Keskikokoinen / Normaali)
320 kcal annosta kohti
Voijuustocroissant
320 kcal annosta kohti
Kaikki Country Style annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.