TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-chipotle-chicken
Ciabatta (chipotle chicken)
Ciabatta (chipotle chicken) iš Country Style turi 500 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 500 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 58.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | — |
| Riebalai | 21.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 3.75 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 63% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Country Style paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Wraps (classic club)
510 kcal porcijoje
Bagel (western, on plain bagel)
490 kcal porcijoje
Bagel (peameal bacon & egg, on plain bagel)
510 kcal porcijoje
Sliced Bread (classic club)
510 kcal porcijoje
Ciabatta (chicken caesar)
480 kcal porcijoje
Ciabatta (turkey & cheddar)
480 kcal porcijoje
Visi Country Style elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.