TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-chipotle-chicken
Ciabatta (chipotle chicken)
Ciabatta (chipotle chicken) no Country Style satur 500 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 500 kcal | — |
| Olbaltumviela | 20.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 58.0 g | — |
| tostarp cukuri | 9.0 g | — |
| Tauki | 21.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 3.75 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 89 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 63% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Country Style publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Wraps (classic club)
510 kcal uz porciju
Bagel (western, on plain bagel)
490 kcal uz porciju
Bagel (peameal bacon & egg, on plain bagel)
510 kcal uz porciju
Sliced Bread (classic club)
510 kcal uz porciju
Ciabatta (chicken caesar)
480 kcal uz porciju
Ciabatta (turkey & cheddar)
480 kcal uz porciju
Visi Country Style ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.