TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bagel-western-on-plain-bagel
Bagel (western, on plain bagel)
Bagel (western, on plain bagel) iš Country Style turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | — |
| Baltymas | 22.0 g | — |
| Angliavandeniai | 50.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | — |
| Riebalai | 22.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 2.88 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Country Style paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-30
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sliced Bread (chipotle chicken)
480 kcal porcijoje
Ciabatta (turkey & cheddar)
480 kcal porcijoje
Muffins (Corn)
480 kcal porcijoje
Ciabatta (chipotle chicken)
500 kcal porcijoje
Ciabatta (chicken caesar)
480 kcal porcijoje
Wraps (chipotle chicken)
480 kcal porcijoje
Visi Country Style elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.