TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-oat-drink
Flat White - Oat Drink
Flat White - Oat Drink iš Costa Coffee (UK) turi 171 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.9 g baltymų ir 8.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 171 kcal | — |
| Baltymas | 2.9 g | — |
| Angliavandeniai | 20.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Costa Coffee (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cappuccino - Semi-Skimmed Milk - Large
169 kcal porcijoje
Mango and Passionfruit Fruit Cooler (No Added Sugar) - Medium
165 kcal porcijoje
Chai Latte - Coconut Drink - Medium
164 kcal porcijoje
Chai Latte - Skimmed Milk - Medium
164 kcal porcijoje
Signature Latte - Semi-Skimmed Milk - Large
179 kcal porcijoje
Wholegrain Jumbo Oats Porridge
162 kcal porcijoje
Visi Costa Coffee (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.