TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-gs
Smoked salmon (GS)
Smoked salmon (GS) в Cora (Canada) содержит 690 ккал на заявленную порцию, 35.0 г белка и 45.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 690 kcal | — |
| Белки | 35.0 g | — |
| Углеводы | 40.0 g | — |
| в том числе сахара | 10.0 g | — |
| Жиры | 45.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | — |
| Клетчатка | 5.0 g | — |
| Соль | 3.40 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 57% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cora (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Yogurt harvest crunch (GS)
690 ккал на порцию
Samira wake-up with Cheddar cheese (GS)
680 ккал на порцию
Goat cheese, tomatoes, bacon (egg white option)(GS)
680 ккал на порцию
The Vespa
710 ккал на порцию
Bagel and lox with fruit
710 ккал на порцию
Strawberry avalanche for Fannie
710 ккал на порцию
Все позиции Cora (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.