TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-gs
Smoked salmon (GS)
Smoked salmon (GS) iš Cora (Canada) turi 690 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 45.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 690 kcal | — |
| Baltymas | 35.0 g | — |
| Angliavandeniai | 40.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | — |
| Riebalai | 45.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 3.40 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 122 minučių greito ėjimo arba 63 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 57% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cora (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Yogurt harvest crunch (GS)
690 kcal porcijoje
Samira wake-up with Cheddar cheese (GS)
680 kcal porcijoje
Goat cheese, tomatoes, bacon (egg white option)(GS)
680 kcal porcijoje
The Vespa
710 kcal porcijoje
Strawberry avalanche for Fannie
710 kcal porcijoje
Bagel and lox with fruit
710 kcal porcijoje
Visi Cora (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.